《你的误区》韦恩·戴尔 epub+mobi+azw3下载

2019年8月19日07:20:16 发表评论

 

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内容简介  · · · · · ·

深陷需要赞许的心理?跳不出负面逻辑思维?你是不是一部悔恨机器……自我挫败的情感和行为及其摆脱方法是令人头痛的领域。你可以在口头上表示愿意为做出改变而深入地剖析自己,然而你的行为往往大相径庭。本书将探究你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统,并提供切实可行的解决之道。 误区性的心理活动,不仅使你陷入惰性,还有可能使你重蹈覆辙。摒弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式,便是人生实现突破性改变的关键所在。 你误区了没?

1.情绪是可以选择的吗? 情绪是一种可选因素,而不是生活中的必然因素。这是走向真我、人生实现突破性改变的关键所在。

2.深陷需要赞许的心理? 别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。当你的价值完全取决于别人的看法,一旦别人不再施舍赞许,你便一无所有。你越是想得到恭维,就越有可能受到别人的支配。

3.跳不出负面逻辑思维? 固守自我、维持现状的最大好处便是避免改变,这就像陷入一个循环圈,你越害怕去改变,就越不会有动力去改变。

4. 你是不是一部悔恨机器? 以悔恨的方式折磨自己是一种误区性心理活动。悔恨无济于事,不仅使你陷入惰性,还有可能使你重蹈覆辙。 从这本书开始,自检内心,走出心理误区!

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