《整理生活,从整理内心开始:改变深层思维与习惯,过上持久整洁的生活!》[美]阿曼达·沙利文epub+mobi+azw3下载

2019年7月29日23:07:43 发表评论

《整理生活,从整理内心开始:改变深层思维与习惯,过上持久整洁的生活!》[美]阿曼达·沙利文epub+mobi+azw3下载

内容简介  · · · · · ·

整理生活,从整理内心开始:改变深层思维与习惯,过上持久整洁的生活!》以心理学和神经科学为基础:本书告诉你为何养成习惯可以让整理毫不费力,如何科学有效地养成习惯,如何告别完美主义和恐惧心理……

阿曼达·沙利文手把手教你养成整理的习惯:本书不仅阐述了清理和重新整理的步骤,而且用科学方法帮你一步步培养起7个关键习惯:

1.盘点存货

2.将时间分块

3..睡前最后清扫

4.为储物空间设置界限

5.少买些、买好些

6.10分钟保洁

尽力保持一致 让这7个关键习惯深植脑内、自动运行,就能让整齐的家维持得长长久久

多年以来,身边的杂乱让你像仓鼠转轮一般不停地清理、整理,到最后又重新变成一片狼藉。这并非是你缺乏整理技能或不够努力,而是思维和习惯层面出了问题:

有些购物袋随意丢弃,从来没人收拾;

信件总被随手放在桌面,而且一直这么放下去;

到超市给小孩买尿片,最后总买回一大堆其他的东西;

经常把免费赠品胡乱塞进早已满满当当的柜子里……

作者担任职业整理师已有20年,成功地帮助数百位客户培养了好的整理习惯,给他们带来了持久的变化。在本书中,她会手把手教你粉碎那些引起杂乱的坏习惯,养成保持整洁的好习惯,使整理变得轻松而顺畅,大大减少家事给你带来的压力,这样你就可以为真正重要的东西腾出存放空间,省下大把时间和精力去构建自己想要的生活。

资源下载

此资源下载价格为1爱读币,请先

月VIP【15元】:每天免币下载5本

季VIP【35元】:每天免币下载10本普通会员只能下载免费书籍,请大家谅解

年VIP【99元】:每天免币下载15本

永久VIP【299元】:所有资源免费下载40本。

永久会员专享爱读知识库所有内容,每天免费下载40本。

若网站没有您想要的电子书可添加站长微信“X”代购!
weinxin
这是我的微信扫一扫
如果您有任何方面的问题,请及时与站长联系,只要看见就一定及时回复,谢谢。本站资源均收集于网络,本身不存储任何文件,如侵权到您,请联系站长删除。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: